Keto Diet Weight loss Plan

Додаток План для схуднення Keto Diet надає інформацію, необхідну для отримання найкращої програми з низьким вмістом вуглеводів Ketogenic Diet на ходу. Ви ніколи не пропустите свої улюблені рецепти їжі для кето, і це завжди буде оновлюватися щодня. Дізнайтеся, що очікувати, коли ви потрапляєте в програму кетогенної дієти, і це побічна дія для вашого організму. Ви також дізнаєтесь про переваги дієтичної програми для свого здоров’я, і розпочати свою першу дієту з кето-їжею, ви можете дотримуватися однотижневого плану кето-їжі, який передбачений саме для вас. Створіть власну страву з кето-дієти з більш ніж 100+ різними смаковими і смачними рецептами на вибір.

Факт забави №1

Що таке кетогенна дієта або Кето-дієта.

Кетогенна дієта - це план дієти з низьким вмістом вуглеводів, який спочатку був розроблений у 1920-х роках для пацієнтів з епілепсією дослідниками, що працюють в Медичному центрі Джона Хопкінса. Дослідники встановили, що голодування - уникаючи споживання всієї їжі протягом короткого проміжку часу, включаючи ті, що забезпечують вуглеводи, - допомогло зменшити кількість перенесених судом пацієнтів, крім того, що вони мали позитивний вплив на жирові маси, рівень цукру в крові, рівень холестерину та голоду. .

Факт забави №2

Що таке кетоз?

Кетоз є результатом дотримання стандартної кетогенної дієти, тому її також іноді називають «кетозною дієтою». Кетоз має місце, коли глюкоза з вуглеводних продуктів (наприклад, зерна, усіх джерел цукру або фруктів, наприклад, різко знижується, що змушує організм знайти альтернативне джерело палива: жир. Хоча дієтичні жири (особливо насичені жири) часто отримують погану назву, провокуючи страх збільшення ваги та захворювання серця, це також є другим бажаним джерелом енергії, коли вуглеводи недоступні.

Особливість програми «Кето дієта» для зниження ваги:

@ Що таке Кето дієта.

Переваги @ Keto дієтичного плану.

@ Побічний ефект та запобіжні заходи

@Дневне оновлення рецептів

@ Найкраща їжа та їжа, яку слід уникати.

Завантажте додаток для планування схуднення Keto Diet зараз, щоб підготуватися до початку програми Ketogenic Diet Plan прямо тут, у магазині Google Play.